Как владение телом влияет на качество жизни? | Видео

Нужна осознанность того, что ты делаешь. Если нет этой осознанности, то это уже автоматическое действие, осознание отсутствует. Нет осознания - и тогда вас нет в этот момент. Вы прекращаете быть хозяином самим себе, а значит, вы не управляете собой. А если вы не управляете собой, то найдется тот, кто будет управлять вами.

Как стать хозяином своей жизни?

Нужно начать с малого, но начать осознано. Задайте себе вопросы: зачем вы это делаете, для чего или для кого вы это делаете, что вам это принесет. Чтобы вы не делали, относитесь к этому с пониманием!

Начав с какой-нибудь простой вещи, вы начнете самоорганизовываться, и тогда в голове появится осознанность того, что вы делаете. Это и будет началом пути к успеху во всех ваших начинаниях. Самоорганизованость вам поможет в любых делах, чем бы вы не занимались. 

Вспомните известную цитату: “В здоровом теле - здоровый дух”. Начните путь к самоосознанию и самоорганизованности через свое тело. 

Давайте взглянем на Европу. Большинство успешных европейских бизнесменов занимаются спортом. Они подтянуты и стройны. Они уделяют время своему телу. Спорт - это ключ от дверей самодисциплины и самоорганизованости.

Капоэйра - это одна из разновидностей боевого искусства, пришедшего к нам из Бразилии. В этом искусстве акробатика соединяется с игрой и даже танцем, а главное - действо происходит под национальную бразильскую музыку. В коротком двухминутном видео мастер капоэйры французкой группы Vamos Capoeira демонстрирует умение контролировать свое тело.

Работайте над собой, развивайтесь, и тогда у вас обязательно все получится. Желаем удачи!